Diététicienne - Nutritionniste
Conseillère en Phytothérapie
Toulouse (31)
En tant que diététicienne-nutritionniste basée à Toulouse, je m’engage à fournir des services personnalisés pour répondre à une variété de besoins nutritionnels. Que ce soit pour un rééquilibrage alimentaire, une perte de poids, le soulagement d’une affection durable (telle qu’un diabète ou une maladie inflammatoire chronique de l’intestin), ou encore pour des troubles de la sélectivité alimentaire, mon approche est progressive et centrée sur l’écoute et l’adaptation à chaque personne.
Découvrir mes accompagnements de diététicienne-nutritionniste à Toulouse
Je vous accueille sur plusieurs lieux ainsi et vous propose différents accompagnements individualisés, basés sur vos propres besoins. Tous ont le même objectif : vous guider vers une meilleure santé et un bien-être alimentaire.
Cette démarche implique une évaluation initiale, la fixation d’objectifs, et une planification personnalisée. Les consultations ultérieures permettent d’ajuster le plan alimentaire, de recevoir un soutien continu, et de surveiller les progrès pour une meilleure durabilité des changements mis en place.
Bénéficier de suivi alimentaire personnalisé
Opter pour un suivi individuel présente de nombreux avantages, comme celui d'être ajusté à vos attentes spécifiques, à vos contraintes et mode de vie, ou encore de répondre à vos questions et permettre des aménagement selon vos difficultés et progrès.
Cet accompagnement progressif vous guidera vers une meilleure compréhension des facteurs impactant le poids et la santé, et pourra se faire au cabinet, en téléconsultation, ainsi qu'à domicile.
Consultations diététiques au Cabinet
Ces consultations en face à face permettent une interaction directe et un suivi précis de vos progrès, avec la possibilité d'utiliser la balance à impédancemètre, qui fournit des informations sur la composition corporelle, dont le taux d'hydratation de l'organisme et la répartition des masses grasse et musculaire.
Nous partirons de vos objectifs, analyserons vos habitudes pour élaborer ensemble un plan personnalisé.
Téléconsultations
Pour un suivi flexible et adapté à votre quotidien, des consultations en visio sont possibles.
Elles permettent un accompagnement continu et personnalisé, où que vous soyez.
Consultations à domicile
Pour des raisons de commodités ou confort, des consultations à domicile sont envisageables, aussi bien pour la consultation initiale que pour celles de suivi, cela dans un périmètre géographique raisonnable.
Réussir à suivre une bonne hygiène de vie
Adopter une bonne hygiène de vie est essentiel pour maintenir une santé optimale. Mon rôle est de vous guider à travers les différentes étapes pour atteindre cet état d’équilibre, ce qui pourra se faire à travers l’adoption d’un plan alimentaire adapté, l’intégration d’une activité physique régulière, ou d’un autre axe de travail selon les problématiques rencontrées.
Parmi les outils et connaissances nécessaires pour une vie saine, une sensibilisation aux bienfaits des plantes, pourra compléter mon accompagnement.
Adopter un plan
alimentaire adapté
Une alimentation simple, saine, et équilibrée est la pierre angulaire d’une bonne hygiène de vie.
Ensemble, nous élaborerons un plan alimentaire personnalisé, en tenant compte de vos goûts, habitudes quotidiennes, et objectifs de santé.
L’intention première sera de faire des choix alimentaires équilibrés qui soient adaptés à votre style de vie et préférences alimentaires, en veillant à ne pas générer de frustration.
Intégrer une activité physique
dans son quotidien
L’activité physique est un élément crucial pour une vie saine, non seulement en termes d’exercice régulier mais aussi dans la réduction de la sédentarité quotidienne.
Je vous accompagnerai dans l’identification et l’intégration d’activités physiques adaptées à votre niveau et à vos goûts, tout en proposant des stratégies efficaces pour diminuer les comportements sédentaires.
Nous chercherons ensemble des solutions pratiques comme des pauses actives dans votre journée, un choix de modes de déplacements et d’organisation de votre environnement de travail favorisant le mouvement.
L’objectif est de créer un mode de vie dynamique, adapté à votre rythme de vie et durable sur le long terme.
Être sensibilisé(e) aux
bienfaits des plantes
La nature est une source inépuisable de bienfaits pour notre santé, et les plantes en sont un exemple remarquable.
Grâce à une formation d'une année en phytothérapie, je suis en mesure de vous présenter les bénéfices procurés par certaines plantes en fonction de vos attentes et besoins.
A la demande, je peux également vous fournir un protocole ciblé ou des recommandations précises, en sélectionnant des plantes adaptées à vos troubles individuels.
Les avis des patients et patientes
